Daniele Alves

Cuidados com a pele independem da idade. Não deixe para começar a prestar atenção só quando ela estiver dando sinais muito evidentes de socorro, como rugas, envelhecimento precoce e até câncer de pele.

Para se ter uma pele bonita e saudável, os cuidados devem começar já na adolescência. É importante prestar atenção nesta fase da vida para que a pele, já na fase adulta, permaneça saudável e sem rugas, além de evitar o envelhecimento precoce. Muitos jovens adoram tomar sol no rosto, pois bronzeia a pele e disfarça a acne, melhorando assim a oleosidade. Mas esse é apenas um efeito momentâneo e pode deixar marcas indesejáveis para a vida inteira.

Há pessoas, no entanto, que ficam expostas ao sol por muitas horas a trabalho, sem usar protetor solar. Há casos de jovens de 20 a 25 anos que aparentam uma idade bem maior devido ao estado castigado da pele.

Processos alérgicos e a hipersensibilidade alimentar também diminuem a possibilidade de uma pele saudável. Da mesma forma, desordens metabólicas ou funcionais podem prejudicar a saúde e beleza da pele.

Há ainda fatores que provocam o ressecamento da pele, como o vento, clima, sol, frio, sabonetes, envelhecimento natural que fazem com que a quantidade de água existente na pele se evapore com mais facilidade. Estes processos alteram a sensibilidade da pele deixando-a frágil às irritações e comprometida quanto às suas funções protetoras. Para evitar este problema, é necessário consumir no mínimo dois litros de água por dia, utilizar hidratantes umectantes que conseguem reter a água na pele, protegê-la das agressões climáticas e solares, usar o mínimo de sabonete possível, principalmente nas áreas em que o ressecamento é mais provável, e evitar produtos com álcool na composição.

Beijos a todos a até a próxima…

Se você é do tipo de mulher que gosta de sair poderosa tanto para ir ao trabalhos como para sair a noite em busca do par perfeito ou junto com ele, não pode deixar de usar sempre um delineador. Porém, muitas de nós não sabemos como usá-lo sem erros e borrões.

Hoje daremos algumas dicas de como acertar o traço, sem dificuldades…

1 - Fique em frente ao espelho e levante o queixo, o que fará com que a pálpebra se abaixe automaticamente, o que facilitará muito o trabalho;
2 - Puxe o canto do olho e faça pequenos pontinhos ao longo da linha dos cílios;
3 - Depois é só juntar os pontinhos até formar um traço único e uniforme;
4 - Se você gosta de um traço mais forte, é só deixá-lo mais grosso no meio da pálpebra, ultrapassando o canto externo do olho e assim obter um look mais moderno e arrojado.

E lembre-se:

Um traço fininho, desde o canto interno até o final da pálpebra, cria a sensação de cílios mais cheios.

Good bye for you

O Pilates hoje ministrado por fisioterapeutas e professores de educação física devidamente certificados têm suas origens no início do século passado. Criado pelo alemão Joseph Pilates (1880 – 1967) o método foi concebido com o objetivo inicial de iniciar a sua própria condição física e ajudá-lo a superar problemas de saúde.Durante a Primeira Guerra Mundial, na qual serviu como enfermeiro, aplicou seus conhecimentos e recuperou um grande contingente de soldados. Na época, ele usou os recursos disponíveis numa situação de guerra , tais como as molas das camas e tiras de couros.

Já na década de 80 houve um verdadeiro Boom da Ginástica Aeróbica nas academias e pode-se considerar que nos anos 2000 foi a vez do Pilates, a julgar pelo número de academias e consultórios que oferecem a modalidade.

Seus seguidores costumam dizer que a técnica do Pilates é uma espécie de válvula de escape contra o stress e a pressão do dia-a-dia já que este exercício visa a reorganização postural com aquisição da consciência do próprio corpo.

Hoje o Pilates passou a ser passou a ser uma nova forma de olhar e movimentar o corpo através de exercícios que são fundamentados em princ[ipios estudados para levar o homem a aproveitar o máximo de suas capacidades e intelectuais. É também uma massagem do corpo em movimento, não deixando de ser uma prática que integra corpo, mente e espírito.

Por hoje é só…

Beijos a todos

Se você acha que os homens não estão preocupados com a aparência, se engana! Os homens estão tomando consciência do quanto importante é cuidar da aparência, mantendo barba, cabelo e bigode sempre em ordem sem deixar de lado a masculinidade.

Abaixo, seguem dicas dos cuidados básicos que eles têm que ter para manter a aparência do rosto e cabelos em ordem.

BARBA E BIGODE

- Entre fazer a barba no vapor ou usar o barbeador, fique com a primeira opção, pois o uso do vapor facilita o barbear e evita a inflamação dos poros. Só recorra ao aparelho elétrico em caso de muita pressa. Do contrário, ele só deve ser usado para diminuir o volume de barba, costeleta e cavanhaque já formados.
- Antes de se barbear, lave o rosto com sabonete neutro. O sabonete removerá as impurezas evitando inflamações.
- O gel ou creme de barbear deve corresponder ao seu tipo de pele. Se o produto não trouxer essa indicação no rótulo, lembre-se de que o creme é mais adequado às peles secas e o gel às oleosas. A mesma dica ale para os produtos pós-barba. - Os melhores cremes e géis de barbear são os que possuem antiinflamatórios como camomila, chá verde ou aloe vera , antisépticos como o triclosan e um refrescante como mentol em suas fórmulas.

CABELOS

- Pentear os cabelos que restam na cabeça para os lados ou para a frente só piora o efeito da careca. O ideal é corta-lo bem curto ou raspar por completo.
- Modere o uso de gel para modelar pois o produto sobrecarrega quimicamente o cabelo, abafa o couro cabeludo e exige uma limpeza muito agressiva. Caso você não consiga passar sem um gel, opte pelo mousse hidratante para arrumar os fios mais rebeldes.
- Para pintar os cabelos brancos, dê preferência às cores básicas como o louro escuro, o castanho claro, o castanho ou o castanho escuro, sempre respeitando a cor dos fios. Agora, se você não quiser tingir ainda existe a possibilidade do uso de tonalizantes.
- Não se deixe enganar pelos Shampoos anti-quedas, pois eles não previnem a perda dos fios, só melhora seu aspecto externo.

Agora é só colocar a mão na massa e ser feliz!!!

Beijos a todos